Smashbell Training | Gymbox - Funktionelles Training

Kettlebell Workout Bauch für Einsteiger

Bauchtraining für Anfänger mit der Smashbell Mit diesem Kettlebell Workout für Anfänger trainierst Du sowohl die geraden als auch die schrägen Bauchmuskeln. Wähle die Satzpausen so, dass Du wieder genug Luft hast, um den nächsten Satz durchzuführen. Zwischen den...

Kettlebell Arm Workout leicht

Smashbell Training

Leichtes Kettlebell Workout für die Arme Mit einer Kettlebell lassen sich die Arme sehr gut trainieren. Der ganze Arm vom Handgelenk bis zur Schulter wird funktionell trainiert.

Smashbell Workout für Beginner

Funktionelles Training, Smashbell Training

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