Schlingentraining Brustübungen
Schlingentraining für die Brust bildet den kompletten Brustmuskel aus. Das heißt die Brust wächst nicht nur nach vorne in die Breite sonder ergibt durch den kompletten Ansatz des Trainings eine schönere Form als beim klassischen Krafttraining.
Schlingentraining Armübungen, Schlingentraining Brustübungen
Liegestütz mit dem Schlingentrainer Grad der Schwierigkeit 60% 60% ÜbungsbildÜbungsvideo Schlingentraining Liegestütz ← Vorherige Übung Nächste Übung → Kurze Übungsbeschreibung Liegestütz Position. Rücken, Po und Beine bilden eine Linie. Arme beugen und...
Schlingentraining Brustübungen
Brustpresse mit dem Schlingentrainer Grad der Schwierigkeit 30% 30% ÜbungsbildÜbungsvideo Schlingentraining Brustpresse Nächste Übung → Kurze Übungsbeschreibung Arme gestreckt in den Schlaufen, Oberkörper nach vorne gelehnt. Arme beugen und Brust zwischen die...
