Schlingentraining Beinübungen
„Never skip leg day!“ – an diesen Spruch sollte sich jeder Hobbykraftsportler halten. Dies gilt auch beim Schlingentraining. Gerade zum Einstieg ins Beintraining kann der Schlingentrainer von beträchtlicher Hilfe sein. Auch das erlernen schwerer, komplexer Beinübungen fällt mit dem Schlingentrainer leichter.
Einbeinige Kniebeuge
Einbeinige Kniebeuge mit dem Schlingentrainer Grad der Schwierigkeit 60% 60% ÜbungsbildÜbungsvideo Schlingentraining Kniebeuge ← Vorherige Übung Nächste Übung → Kurze Übungsbeschreibung Arme lang, Oberkörper nach hinten lehnen. Ein Bein nach hinten...