Sand-Pad Brustübungen

Übungen für die Brust mit dem Gymbox Sand-Pad. Trainiere deine Brustmuskulatur gezielt und effektiv mit dem innovativen sandgefüllten Kissen.

Push-up wide

Push-up wide

Sand-Pad Brustübungen

Liegestütz auf dem Sand-Pad mit Seitenwechsel Grad der Schwierigkeit 60% 60% ÜbungsbildÜbungsvideo Trizepsübung Double Overhead mit der Kettlebell ← Vorherige Übung Kurze Übungsbeschreibung Liegestütz mit einer Hand auf dem Sand-Pad. Arme beugen und Brust in...
Flypress Static

Flypress Static

Sand-Pad Brustübungen

Sand-Pad vor der Brust zusammendrücken Grad der Schwierigkeit 30% 30% ÜbungsbildÜbungsvideo Durch Zusammendrücken des Sand-Pad werden die Muskel aktiviert ← Vorherige Übung Nächste Übung → Kurze Übungsbeschreibung Aufrechter Stand. Sand-Pad vor Brust halten....
Push-up Wide Lift

Push-up Wide Lift

Sand-Pad Brustübungen, Sand-Pad Rückenübungen

Liegestütze mit seitlichem Anheben des Sand-Pads Grad der Schwierigkeit 60% 60% ÜbungsbildÜbungsvideo Push-up mit Anheben des Sand-Pad ← Vorherige Übung Nächste Übung → Kurze Übungsbeschreibung Liegestütz-Position mit Hand auf dem Sand-Pad. Arm beugen, Brust...
Push-up Close

Push-up Close

Sand-Pad Armübungen, Sand-Pad Brustübungen

Enge Liegestütze auf dem Sand-Pad Grad der Schwierigkeit 60% 60% ÜbungsbildÜbungsvideo Enger Push-up mit dem Sand-Pad ← Vorherige Übung Nächste Übung → Kurze Übungsbeschreibung Liegestütz-Position mit Händen auf dem Sand-Pad. Arme beugen. Brust zum Sand-Pad...